Psicoterapia especializada para seu crescimento pessoal e profissional.
CRP 08/14047
aqueline Krüger psicóloga especializada e dedicada a ajudar as pessoas a explorarem e alcançarem seu potencial máximo. Com foco em neurodivergências, como TEA N1, TDAH e Altas Habilidades/Superdotação, além de transtornos de humor e personalidade, disponibiliza sua expertise para aqueles que buscam autoconhecimento, superação de desafios, desenvolvimento pessoal e profissional. Jaqueline guia seus clientes em uma jornada de autodescoberta, ajudando-os a distinguir entre influências externas e suas verdadeiras essências, buscando promover experiências de vida memoráveis.
Atendimento especializado para auxiliar pessoas que se sentem diferentes, que experienciam sensações de que não se encaixam, que não se sentem pertencentes, que lidam com sentimentos de estranheza, invisibilidade. Que não estão confortáveis em seu próprio mundo. Mas, que estão inconformadas e querem entender e mudar esta situação.
Você se sente assim? Ou apresenta alguma outra sensação que lhe incomoda?
Estou pronta para te guiar na na construção de novos caminhos mais saudáveis para lidar com essas situações, fomentando seu crescimento pessoal, profissional e seu bem-estar emocional.
Neurodivergência é um termo que se refere à variedade de formas como o cérebro humano pode funcionar. Isso inclui condições como autismo, TDAH (transtorno do déficit de atenção com hiperatividade), TEA (Transtorno do Espectro Autista), AH/SD (Altas habilidades e superdotação) entre outras, e podem afetar o comportamento, a cognição e a maneira como as pessoas interagem com o mundo. A ideia central é que essas diferenças neurológicas são variações naturais da neurodiversidade humana. Estudos científicos mostram que a neurodivergência é uma parte da diversidade humana e que pessoas neurodivergentes podem ter habilidades únicas e perspectivas valiosas. A abordagem da neurodiversidade enfatiza a aceitação e a inclusão, promovendo um ambiente onde todas as formas de funcionamento cerebral são reconhecidas e valorizadas. Cada ser humano é único e diverso
.
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico complexo que se caracteriza por um padrão persistente de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Esses sintomas podem variar em intensidade e se manifestar de maneiras diferentes em cada pessoa, combinados ou não. E tem impactos significativos ao longo da vida, afetando podendo afetar o desempenho escolar, acadêmico, as relações interpessoais, a vida profissional e a saúde mental. O tratamento pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma excelente aliada na identificação dos comportamentos e no desenvolvimento de estratégias e adaptações para melhorar a qualidade de vida, além da medicação nos casos em que há necessidade.
Atualmente, é mais comum ouvirmos sobre crianças e até adolescentes autistas, mas e quanto aos adultos e idosos? Não é raro encontrarmos relatos de adultos que descobrem ser autistas após o diagnóstico de seus filhos. Isso traz à tona uma grande questão: a invisibilidade do autista adulto. Muitos chegam à vida adulta sem qualquer tipo de suporte. Nesse sentido, o apoio psicológico personalizado pode ajudar no desenvolvimento de habilidades sociais, desenvolvimento de flexibilidade, e no manejo dos principais desafios enfrentados por pessoas autistas, como dificuldades na interação social, na comunicação, interesses limitados, padrões de comportamento repetitivos, além de questões relacionadas a relacionamentos, sexualidade, faculdade, trabalho e carreira. Além disso, o tratamento pode incluir estratégias para enfrentar dificuldades cotidianas e promover a autonomia, sempre respeitando as singularidades de cada indivíduo. Ofereço um espaço seguro onde você pode explorar suas experiências, trabalhar o autoconhecimento e se adaptar às demandas e desafios da vida. Estou aqui para ajudar!
Altas Habilidades/Superdotação referem-se a conjuntos de características que indicam um potencial acima da média em várias áreas, como habilidades intelectuais, artísticas, sociais e criativas, além de inteligência em diferentes domínios, como linguística e matemática. Indivíduos com essas habilidades frequentemente se sentem “diferentes” ou desajustados, o que pode levar a sentimentos de solidão, medo de rejeição, e até desenvolver depressão e ansiedade devido à sua alta consciência e empatia, além de uma intensa autocobrança. A superdotação se manifesta de maneiras únicas em cada pessoa, sendo crucial o reconhecimento e o suporte adequados para ajudá-las a desenvolver seu potencial de forma equilibrada. A terapia pode desempenhar um papel importante nesse processo, auxiliando no desenvolvimento de uma trajetória de vida mais satisfatória. Estou aqui para apoiar cada um nesse caminho!
Vamos Transformar Sua Jornada? Meu propósito é ajudar você a encontrar seu caminho e abraçar novas oportunidades, seja na escolha de uma nova profissão, em momentos de transição na carreira ou na preparação para a aposentadoria. Orientação Profissional: Juntos, vamos explorar suas habilidades, valores e paixões para que você descubra o que realmente deseja. Transição de Carreira: Transformaremos inseguranças em confiança, traçando um plano claro para sua nova fase profissional. Preparação Para Aposentadoria: Vamos enxergar essa nova etapa como uma chance de recomeço, cheia de possibilidades. Criaremos um espaço seguro e acolhedor onde você poderá explorar seus desafios e desejos. Estou aqui para apoiar você a cada passo do caminho. Se você está pronto para dar o próximo passo e transformar sua jornada em uma verdadeira aventura, entre em contato! Vamos juntos nessa caminhada!
Estou aqui para te ajudar a encontrar equilíbrio e harmonia nos seus relacionamentos. Se você enfrenta desafios nas suas relações, problemas de comunicação ou busca um jeito mais leve de resolver conflitos, e/ou lidar de uma forma mais saudável com as complexidades da vida familiar, estou pronta para apoiar você! Relacionamentos: Cada relacionamento é uma história única. Vamos explorar suas dinâmicas e padrões para fortalecer os laços que importam, promovendo amor e compreensão. Comunicação: A comunicação é fundamental. Exploraremos técnicas para transformar conversas desafiadoras em diálogos construtivos, saudáveis e assertivos. Equilíbrio Familiar e Profissional: A vida moderna exige equilíbrio. Buscaremos formas de harmonizar suas responsabilidades, permitindo que todas as áreas importantes da sua vida floresçam. Filhos e Família: Criar filhos em tempos dinâmicos pode ser desafiador. Poderei te guiar na construção de uma base sólida que promova um ambiente saudável, amoroso, com valores e vínculos seguros. Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor e seguro, onde você possa explorar suas emoções e desafios sem julgamentos. Estou aqui para trabalhar com você na construção de relacionamentos saudáveis e uma vida equilibrada. Se você deseja saber mais sobre como podemos juntos cultivar esse caminho, entre em contato!
Entendo que enfrentar problemas como ansiedade, hipervigilância, perfeccionismo, dificuldade de relaxar e procrastinação pode ser desafiador e, às vezes, solitário. Mas saiba que você não está só! Eu te entendo e estou aqui para te ajudar…Ansiedade: A ansiedade é uma emoção, e como toda emoção inerente ao ser humano. Porém, por vezes, dependendo da intensidade e da frequência, ela pode nos fazer sentir sobrecarregados, presos em um ciclo de preocupações. Podemos conhecer e explorar suas emoções, buscando transformar esse caos em compreensão, aceitação, ajudando você a perceber que é possível viver com mais tranquilidade e leveza.Hipervigilância, rigidez, dificuldade de relaxar: Essa sensação constante de estar em alerta pode ser exaustiva. Vamos buscar entender as origens deste padrão de comportamento, se conhecendo melhor poderá reconhecer e gerenciar melhor seus sentimentos, trazendo um senso de calma e segurança à sua vida permitindo que você aprecie o momento presente.Procrastinação: Adiar tarefas pode gerar frustração e mais ansiedade. Além de entender os motivos que te levam a procrastinar, poderemos trabalhar em estratégias práticas e emocionais que te ajudarão a se organizar, produzir com mais qualidade, promovendo assim um senso de realização e paz interior.Meu compromisso é criar um espaço acolhedor e seguro, onde você possa se sentir livre para explorar suas emoções e desafios, sem julgamentos. Juntos, podemos construir um caminho para que você viva de forma mais plena e relaxada.
O desenvolvimento de habilidades sociais são fundamentais para construir relacionamentos significativos e para se sentir mais confiante no dia a dia. Habilidades Sociais: Você não está sozinho(a) nessa, muitas pessoas enfrentam dificuldades em interações sociais, para conversar com alguém novo, para se apresentar, para expressar emoções, para fazer perguntas em sala de aula, para lidar com conflitos etc., Juntos, vamos explorar essas situações e trabalhar para desenvolver e/ou aprimorar suas habilidades, tornando cada interação uma oportunidade de crescimento e satisfação e não um fardo ansiogênico. Aprimoramento e Treinamento: A prática leva à perfeição, nem sempre, mas diminui a ansiedade, e vai ficando mais conhecido! Utilizando técnicas baseadas em evidências, vamos treinar suas habilidades sociais de forma prática e envolvente. Você aprenderá não apenas a se comunicar melhor, mas também a ouvir com empatia e a entender melhor as dinâmicas dos relacionamentos, que te ajudarão a se sentir mais conectado, pertencente e realizado.
Os transtornos do humor são condições patológicas que afetam profundamente as emoções, comportamentos, a energia, a percepção de si mesmo e do mundo. Essa condição pode impactar não apenas o humor, mas também a afetividade e as relações familiares, sociais e profissionais. Esses transtornos têm causas multifatoriais, podendo resultar de fatores genéticos, psicossociais ou de alterações bioquímicas no cérebro, como a deficiência na produção de serotonina, o hormônio que regula o bem-estar. Eventos significativos, como a perda de um ente querido, o desemprego, mudanças físicas, crises financeiras ou o fim de relacionamentos, podem atuar como gatilhos. Buscar a estabilidade emocional é crucial para uma boa qualidade de vida. A terapia pode ser um recurso valioso nesse processo, permitindo que você se conheça melhor, monitore suas emoções e identifique gatilhos. Possibilita desenvolver estratégias para prevenir e gerenciar crises, promovendo um caminho em direção ao equilíbrio emocional e ao bem-estar duradouro. Se você está enfrentando esses desafios, não hesite em buscar apoio.
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição mental complexa caracterizada por profunda instabilidade emocional, impulsividade e dificuldades nos relacionamentos interpessoais. Indivíduos com TPB frequentemente apresentam flutuações extremas de humor, uma auto imagem instável e por vezes distorcida, apresentam reações intensas e desproporcionais às situações cotidianas, levando a percepções cada vez mais amplificadas de eventos, e comumente percebem pequenas dificuldades como grande catástrofes. Os diagnósticos são feitos com base em critérios clínicos, e as causas do TPB são multifatoriais, que podem envolver fatores genéticos, neurobiológicos e experiências traumáticas.O tratamento do TPB normalmente inclui psicoterapia. A terapia é fundamental, pois ajuda os pacientes a desenvolverem habilidades de regulação emocional, melhorarem suas relações interpessoais e substituírem comportamentos impulsivos por estratégias de enfrentamento saudáveis. Buscando apoio terapêutico especializado é possível alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Jaqueline Krüger psicóloga especialista em Terapia do Esquema (TE) e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), meu propósito é colaborar na construção da melhor versão de cada pessoa. Acredito que todos têm a condições de descobrir seus propósitos, superar medos, traumas, e alcançar um profundo autoconhecimento.
Meu trabalho visa ajudar para que você consiga atender às suas necessidades, definir, atingir seus objetivos, entender seu propósito , promovendo uma jornada mais plena e feliz. Estou comprometida em colaborar para a construção de experiências de vida memoráveis, onde cada passo dado te leve para mais perto de quem você deseja ser. Juntos, podemos explorar suas potencialidades e construir um caminho significativo em sua vida.
Com sólida formação priorizo a educação continuada, onde combino conhecimento teórico e prático para ajudar meus pacientes a alcançarem sua melhor versão.
Atendo adolescentes a partir de 13 anos, adultos e idosos. Meu trabalho vai além de consultas individuais; construímos uma jornada de conexão, auto exploração e transformação. Acredito firmemente no poder do autoconhecimento para enfrentar medos, definir e redefinir objetivos.
Não teremos apenas sessões terapêuticas, o objetivo é construir uma jornada, com experiências que resultem em profundas e duradouras mudanças de vida. Em direção à sua melhor versão, estou pronta para guiá-lo(a) nesse caminho de autodescoberta e crescimento pessoal.
